悩みの解決はマインドマップに任せるのがいい

仕事が忙しいし、悩みも多くて毎日頭がぐちゃぐちゃ。どうやったら頭を整理してスッキリするんだろう。

↑本記事はこんなあなたへの私からの提案です。

様々な仕事が重なって頭の中がごちゃごちゃする時は、マインドマップを使って整理しています。

さて、世の中は便利になってきたとはいっても、現代に生きる我々の生活は日々忙しく過ぎています。

文明は発達したとは言え、より忙しさの種を産んでいるようにも思えます。

この記事は、忙しく頭がこんがらがってしまうあなたの頭をスッキリさせます。

こんな人におすすめの記事です

この記事を読むメリット

では、先に結論を知りたいというあなたのために、どうぞ。

結論

これだけじゃわからん！とお思いでしょうから、深堀りしていきましょう。

マインドマップとは？

マインドマップ

と調べると、言葉が枝葉になって繋がっていっている絵が出てきますよね。

一瞬【なんじゃこりゃ！？】と思うかもしれませんが、それがマインドマップです。

マインドマップとは思考整理ツールです。

あなたの考えを書いていき、どんどん追記して枝葉を広げていき、思考を整理するものです。

問題・悩み・必要事項・タスクなど、なんでもいいのであなたの頭を悩ませているものを書き、それに対する追加情報・理由を書いていきます。

そんなことか、と思うかもしれませんが、やってみるとかなり頭が整理され客観的になれるものです。

マインドマップは、Xmindという無料のツールが便利なのでインストールして使うとめちゃくちゃ良いですよ。

ノートに手記するのも良いと言われていますが、XmindだとPC上で画面を自由に使えるため、めちゃくちゃ広く使えます。

ノートの大きさを気にしなくていいのが楽です。

もう一度リンク載せとくのでダウンロードどうぞ。

Xmind

ダウンロードして開いたら、エンターで横に書く欄が出て、タブキー押したら下に書く欄が出るので、自分の悩みを書いていきましょう。

あとアカウント登録とかトライアルモードとかごちゃごちゃ勧めてきますけど、なんも気にせず無視でOKです。

上の絵の右上にトライアルモード38日間って書いてますけど、なんも関係ないですからね。

その日が来たら使えなくなるとかも全然ないです。

アカウント登録とかせんでも普通に使えるし、ずっと無料ですから。

問題を仕分けしましょう

マインドマップの使い方のちょっとしたコツなんですけど、問題の仕分けをしましょうってことです。

↓例えばこんな感じで分けていきましょう。

問題の分け方

問題をバァーっと書いたら、それをカテゴリーごとに整理していきましょう。

情報の並べ替えはマウス操作で簡単にできます。

並べ替えたら、【1. すぐに解決できるもの】からやっていきましょう。

3番と4番は特に気にしないで放置しましょう。

それだけで大半の悩みはなくなることに気が付くはずです。

今回は以上です。

あなたも忙しすぎて悩みが多いと思ったら、マインドマップを使ってみましょう。

無料だし、メリットしかないですからね。