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安眠・癒し効果抜群のBGM クリスタルボウルを紹介

メディテーション

 

 

みなさんこんにちは。

今回は癒し効果抜群のBGMであるクリスタルボウルについての記事です。

 

僕は普段運動するときなど何か作業する時とかはラジオを聴いているのですが、

リラックスしたい時など瞑想する時は、ヒーリングミュージックや雨の音などをBGMにすることが多いです。

 

もちろん無音の時もありますが、最近僕がハマっているのはクリスタルボウルのBGMです。

 

かなりリラックスできます。

 

クリスタルボウルをこすったり打ったりする音なのですが、単調なので音に意識が向くことが少なく、

脳のリソースを使わないというか、気にならない音なんですね。

 

瞑想に集中できるので、意識が深く沈んでいくのがわかります。

とても綺麗な音なので、気持ちがほぐれて癒されますよ。

 

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  • この記事を書いた人

HIRO

HIRO-BLOG運営者のヒロです | 元接客業なのに30代からブログを始めてWebマーケターに転職し、今では会社のマーケティング責任者で、採用にも関わっています。個人でブログも運営しています |「マーケティング×副業×転職×スキルアップ」などQOLを上げるための情報を発信中 | 中身は32歳妻子持ちのおっさんです | 【経歴】ブラック土木設計技師➡夜勤ホテルマン➡Webマーケター | 筋トレや熱帯魚が好き | プロフィール詳細

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